Кафето е най-популярната напитка сутрин за събуждане и зареждане с добро настроение, но ново проучване разкрива, че ранна кофеинова доза може буквално да спре сърцето ви или да го накара да изскочи от гърдите.

Лекарите не препоръчват пиенето на кафе на гладно или твърде рано, защото може да изкара пулса ви извън контрол. Безкофеиновото кафе също има подобен ефект, въпреки че най-вероятно е да имате проблеми, ако си мелите кафе на зърна.

Това увеличава с пет пъти вероятността от инфаркт и с два пъти опасността от сърдечно заболяване. Хората, предразположени към сърдечни болести, е добре да изключат напълно кафето от менюто си и да го заменят с чай или мляко.

Кафето действа на базата на освободения адреналин, който дава енергия и повишава активността. То вдига кръвното налягане и може да доведе до главоболие, поради прекомерния приток на кръв.