Различните видове етерични масла са ключов компонент от ароматерапията. Те се използват широко за лечение и удоволствие от мнозина, както на изток така и на запад.  Съществуват близо 100 вида етерични масла, всяко със специфична комбинация от функции, характерен мирис и употреба в ароматерапевтичната практика. В тази статия ще споделим някои от най-популярните етерични масла за пиене.

Какво представляват етеричните масла за пиене?

Етеричните масла са дестилирани или пресовани течности, извлечени от полезни растения. Всяко от тях придобива характерен мирис в зависимост от конкретното растение. Те работят на принципа, че след вдишване ароматите стимулират област от лимбичната система в мозъка. Това е важна система, отговаряща освен за обонянието, и за поведението, емоциите, дългосрочната памет и формирането на спомени. Тя също контролира и някои несъзнателни физиологични функции, включително сърдечна честота, кръвно налягане и дишане. Освен да се помирисват, повечето етерични масла имат същия ефект и при пиене.

6 вида етерични масла за пиене и техните ползи

Масло от босилек

Не е изненада, че тази популярна кулинарна подправка, също се използва и като етерично масло за пиене. Ароматът ѝ е несравним, а и полезните ѝ качества също ще ви впечатлят. Маслото от босилек има стимулиращо действие на метаболизма и положителен ефект върху здравето на червата и психиката. Освен това, той подобрява циркулацията на кръвта и заздравява косата и кожата ни. Като цяло, можем да завиждаме на италианската кухня, че толкова широко използва босилека. Но и на нас не ни пречи да се възползваме от такова етерично масло за пиене.

Масло от евкалипт

Това свежо австралийско растение е сред най-популярните етерични масла. Активните му химични компоненти го правят идеално, както за локална употреба, така и за ароматерапия и пиене. Със силно антибактериално действие, евкалиптовото масло елиминира инфекции и вредни бактерии при контакт. Други значими ползи от вътрешната му употреба включват: улесняване на дишането, придаване на чувство за релакс и свежест, както и намаляване на нервното напрежение в мускулите.

Масло от бял трън

Белият трън е народна билка с хилядогодишна история и употреба. Понякога се бърка с магарешкия бодил, въпреки че дори не са от едно семейство. Етеричното масло от бял трън носи ред ползи за нашето здраве и ни зарежда с полезни антиоксиданти. Освен това, то може да забави стареенето и да ни предпази от ракови заболявания. Билката също намалява инсулиновата чувствителност и е подходяща за контролирането на диабет тип 2. Маслото от нея може да се използва за детоксикиране и за изчистване на черния дроб. В медицината, билката има положителен ефект върху чернодробните увреждания и върху възстановяването на чернодробните клетки. 

Масло от лаврови листа

В древна Гърция, лавърът се е смятал за божествен дар - затова лавровият венец се е връчвал на победители. Дали е било просто случайност или наистина са знаели за безбройните полезни качества на растението? Етеричното масло от лаврови листа може да ни служи като естествен и мощен антибиотик. Освен това, то има и антисептично, антиспазмалитично, тонизиращо и аналгетично действие. То възбужда апетита и се препоръчва да се комбинира с други етерични масла като това от лимон, карамфил или лавандула.

Масло от лавандула

Интересен факт за древната употреба на лавандулата е, че се смята, че едно време Клеопатра е използвала парфюм от лавандула. Също така това растение доказано се е използвала за процеса на мумификация, както и за други лечебни цели в древния свят. От тогава, тя все още държи ключова позиция в козметиката, но също и в медицината ни. Освен в далечен Египет, лавандула расте в богати количества и в България. Без съмнение поне веднъж сме виждали дълги поля от красивата и опияняваща лилава билка. Множество продукти, като лавандулова вода и лавандулово масло се произвеждат и изнасят от България. Успокояващите свойства на билката са широко признати и често се прилага за третиране на проблеми с безсъние, висока тревожност и прекомерен стрес. Също може да има положителен ефект върху депресия, главоболие и зъбобол. За изтощена психика, етеричното масло от лавандула е правилният лек.

Масло от кориандър

Още една подправка в списъкът, която заслужено намира мястото си и в популярната ароматерапия. Етеричното масло от кориандър е комплексна опция с множество ползи за здравето ни. На първо време, то има антибактериално, антигъбично, седативно и успокояващо действие. Може да предотврати или облекчи мигренозни главоболия, както и да ни предпази от болести на Алцхаймер и Паркинсон. Със своят дървесен сладък аромат, маслото от кориандър се грижи за здравето на психиката ни и за добрата функция на мозъка. Освен това, има положително действие и върху храносмилателната и кръвоносната система.