Треньорката по триатлон Миглена Ангелова ще се погрижи за русенци с наднормено тегло чрез програмата "Отслабвай здравословно". В курса могат да се включат деца и възрастни, които желаят да възвърнат нормалния си жизнен тонус с помощта на спорта. Миглена предлага на участниците в програмата занимания с плуване и лека атлетика, като всяка тренировка ще бъде дозирана според временните възможности на всеки участник. Попълването на групата ще се извършва всеки работен ден от 17.30 часа на басейна в Спортното училище.
"Ще подсигурим консултации на място с диетолог и спортен лекар. Тези специалисти ще препоръчат с какво и как трябва да се тръгне по пътя на здравословното отслабване чрез спортуване. Импровизациите са изключени, защото всеки организъм се намира в различно състояние и трябва да се прецени много внимателно какво първоначално натоварване може да поеме", разказа Ангелова пред "Утро".
Тя посъветва русенци да не се притесняват от проблемите с килограмите си и да не се затварят в себе си в трупането на комплекси.
"Бъдете смели и разберете най-сетне, че поговорката за здравия дух в здравото тяло не е игра на думи", каза още Ангелова.