Британките се нуждаят от най-малко 15 дни повече сън всяка година, показва ново проучване.

Умората и недостатъчният сън си казват думата. Ново изследване показва, че британските жени имат нужда от повече сън, който ако се сумира прави 15 допълни дни през годината, прекарани в леглото. Силният пол изглежда има нужда от по-малко сън и би искал само 10 допълнителни дни за почивка.

Като цяло изследването показва, че в действителност жените на Острова спят около 6 часа и 40 минути, а мъжете по 6 часа и 3 минути. Дефицитът за годината се изчислява на средно 10 дни за мъжете и 15 за жените.

Експерти смятат, че недоспиването е световна епидемия, а хроничното недоспиване е свързано със здравословни проблеми като затлъстяване, диабет, рак и имунна недостатъчност.

Изследването на 2000 британци цели да проучи навиците за сън и почивка на нацията. По-малко от половината население във Великобритания се събужда с будилник или аларма на телефона. Почти една пета от гражданите се събуждат естествено, а останалите отварят очи заради партньора, домашния любимец или децата.