Рубриката „Психология за всеки“ е предназначена да разяснява и прави достъпни различни теми от психологията за широката аудитория. В нея ще откривате статии, които разглеждат важни въпроси за личното развитие, подобряването на взаимоотношенията и методи за справяне с ежедневните предизвикателства. Тази рубрика има за цел да предложи подкрепа и насоки на всички, които искат да разберат по-добре себе си и хората около тях. Темите ще бъдат поднасяни на разбираем и практически насочен език, за да бъде психологията достъпна за всеки, който иска да обогати живота си и да се чувства по-свързан и устойчив.
„Вярвам, че психологическото познание е мощен инструмент за позитивна промяна“, казва Диана Балканджиева. Тя е магистър психолог и семеен терапевт. 
Базов психотерапевт по позитивна психотерапия и член на Дружеството на психолозите в Република България.
Преминала е обучения и специализации в областта на арт-терапията; семейни и бизнес констелации; консултиране при хранителни нарушения и емоционално хранене; НЛП (невролингвистично програмиране); работа с метафорични карти и коучинг за родители. 
За информация и контакт: телефон 0897 286 671 и https://dianabalkandjieva-psychologist.com/

„Стоях на върха на хълма в ранното утро на 21 юни. Мълчанието на изгрева се разля по мен като топъл дъх. Усещах как слънцето не просто изгрява, а се влива в тялото ми. За миг всичко беше ясно. Аз и светът бяхме едно“. Така започва един разказ от жена, преживяла посрещане на Лятното слънцестоене сред природата. Това не е просто дата в календара. Това е врата. Праг. Озарение.
Лятното слънцестоене - когато Слънцето спира
На 21 юни всяка година нашата планета достига момент, в който Северното полукълбо е максимално обърнато към Слънцето. Това е най-дългият ден и най-кратката нощ - кулминацията на светлината. Терминът „слънцестоене“ идва от латински solstitium, означаващ „спряло слънце“. Това „спиране“ е не само астрономически факт, но и символ на вътрешно съзерцание - сякаш и душата спира, за да погледне навътре.
Символика и психологически прочит
В психологически план лятното слънцестоене е времето, когато съзнанието - символизирано от светлината - достига своя апогей. Това е период на осъзнаване, просветление и вътрешна пълнота. Според Юнгианската психология, светлината е архетип на Аз-а - на нашата целенасочена, будна част. Колкото повече светлина, толкова по-голяма възможност за яснота.
Но този връх не е само празник - той е и граница. След него започва бавният преход към тъмнината. Това го прави време за баланс - между външния успех и вътрешното смирение, между върха и предстоящия спад, между живота и цикличната смърт.
Как се проявява това на практика?
* Появява се нужда от равносметка - къде съм, какво постигнах досега тази година?
* Вътрешно напрежение - между това, което искам да бъда, и това, което реално съм.
* Силно желание за трансформация, нова посока, изчистване от стари навици или убеждения.
* Духовно събуждане, особено при хора, чувствителни към енергийните цикли на природата
Произход и древни ритуали
Лятното слънцестоене е момент от годината, който всички древни цивилизации отбелязват. Това е денят, в който Слънцето достига своя най-висок стоеж на небето - най-дългият ден и най-кратката нощ. Древните хора вярвали, че в този ден Слънцето „спира“, дъхът на времето замира, за да позволи на света да се пречисти. Стоунхендж в Англия, Карнак в Египет, Мачу Пикчу в Перу и дори българските скални светилища край Татул, Белинташ и Перперикон са подредени така, че да улавят първите лъчи на утринното слънце на 21 юни. Защо? Защото това не е било просто астрономически факт, а свещен момент от живия календар на човешката душа.
Огньове се палят на високи места, за да се „подкрепи“ слънцето в неговия връх. Песни и танци до зори, обредни венци, вода и огън - елементите се събират в мистично единство. В тези ритуали няма суеверие - има архетипна мъдрост. Огънят символизира пречистване, трансформация, водата - емоционална дълбочина, интуиция, живот. Всяко влизане във вода на този ден е като кръщение. 
Еньовден - магията на 24 юни
Само три дни по-късно, на 24 юни, посрещаме Еньовден - най-древния и мистичен български празник на билките, здравето и слънцето. Смята се, че в нощта срещу Еньовден небето „се отваря“, водата добива магическа сила, а растенията - особена енергия. Това е нощ на чудеса и съновидения.
Еньовден носи името на Св. Йоан Кръстител, но корените му са езически - празник на лятното обновление. По изгрев на 24 юни хората тръгват боси през росата, за да се пречистят, и да съберат  билки.
Водата и билките - лечебната психология на природата
Ритуалите с вода и билки в дните около слънцестоенето са всъщност дълбоки терапевтични действия - тялото и душата се съединяват в преживяването. Да легнеш в билкова баня на Еньовден, не е просто ритуал, а среща с вътрешния лечител.
Билките са символи на душевното и телесното изцеление. Народната вяра гласи: 77 и половина са билките, които лекуват всички болести. Половината билка е за „болестта без име“ - т.е. душевните страдания.
Популярни еньовденски билки:
Жълт кантарион - против тревожност и тъга
Бял равнец - балансира женската енергия
Маточина и мента - успокояват сърцето
Червена детелина - носи любов и защита
Папрат - символ на мистичното знание, „цъфти в полунощ“ според легендата.
Водата - роса, извори, кладенци - всичко, свързано с вода на този ден, е лечебно. Психологически това е момент за навлизане в несъзнаваното и търсене на вътрешна чистота.
Мълчание и съновидения - през нощта срещу Еньовден се вярва, че „небето се отваря“. Това може да се тълкува като архетипен момент на прозрение, когато интуицията работи с пълна сила.
Венецът - кръгът на живота - на Еньовден се плетат венци от билки - те са не само декоративен елемент, а магичен кръг, пазител на дома и душата. Закачат се над вратата, държат се до следващия празник, палят се при болест или нужда от защита.
Кръгът е символ на цялост, цикличност и свързаност с вечността.
Защо 21 и 24 юни са най-силните дни в годината?
1. Енергийна кулминация на природата - всичко в живия свят достига своята върхова точка.
2. Астрономическа преломна точка - Слънцето „спира“, светлината преобладава, но се обръща към тъмнината. Точно този преход от апогей към утаяване е най-мощен енергийно.
3. Архетипен портал - както при зимното слънцестоене търсим вътрешна искра в тъмнината, така при лятното светлината осветява сенките. В тези дни е възможна цялост - среща на външното и вътрешното.
4. Културна памет - независимо от вяра или произход, тези дни активират в нас дълбока колективна памет за цикличността, за връзката с природата и със собствената душа.
Как да преживеем тези дни осъзнато?
21 юни - Лятното слънцестоене:
* Станете преди изгрев. Излезте навън и наблюдавайте изгрева в мълчание.
* Напишете на лист: „Какво достигна зрялост в мен тази година?“ и „Какво искам да освободя?“.
* Запалете символичен огън (може и свещ). Погледайте го и си представете как пречиства ума ви.
* Излезте сред природа, свържете се със земята - боси, без технологии, в съзерцание.
24 юни - Еньовден:
*Съберете билки при изгрев - без да говорите.
* Направете венец, който да закачите над вратата или леглото си.
* Къпете се в роса или с вода, оставена навън от вечерта (може с билки вътре).
* Запишете сън, интуитивно послание или символ, който ви е посетил в съня.
* Запалете отново свещ - за да уважите духа на природата в себе си.
Светлината, която лекува
Времената около Лятното слънцестоене и Еньовден не са просто красиви дати. Те са енергийни врати, през които можем да преминем - ако решим да бъдем будни - и да се срещнем с дълбоки пластове на съзнанието си. Да чуем гласа на природата в себе си. Да се пречистим чрез ритуал, вода, огън, билки. 
Всичко в тези дни ни приканва да си спомним, че не сме откъснати от природата. Че душата ни говори на езика на ритуала, тишината и цикъла. Лятното слънцестоене и Еньовден не са просто традиции - те са живи врати към по-дълбоко себеопознаване и свързване със света. 
Ако се осмелим да преминем през тях будни, ще чуем нещо много древно, но и много ново - нашия истински вътрешен глас.
Ритуал за събиране на енергия и пречистване
на Еньовден, който може да бъде изпълнен както индивидуално, така и с малка група:
Подготовка (вечерта на 23 юни):
* Оставете чиста стъклена кана или купа с вода навън под открито небе. Добавете в нея свежи билки (мента, жълт кантарион, лайка, роза), и ако желаете - златна или сребърна монета.
Изпълнение (на изгрев, 24 юни):
1. Къпане с еньовска вода:
* Измийте лицето и ръцете си с вода от купата. Мислено помолете за изчистване от тревоги, страхове и болести.
* Ако е възможно, излейте малко от водата върху главата си с намерение за пречистване и зареждане.
2. Мълчаливо бране на билки:
* Отидете до полето, градината или дори саксийни растения .
* Бере се мълчешком и с уважение - всяка билка се откъсва с благодарност.
* Най-силната е росната трева - стъпвайте бавно, боса, ако е възможно.
3. Венец и намерение:
* Вплетете събраните билки във венец.
* Докато го правите, изричайте наум (или шепнешком) желания, свързани със здраве, любов, душевен мир, ново начало.
4. Преминаване през венеца:
* Прекарайте три пъти венецa над главата си - това символизира обновяване, защита и кръговрата на живота.
* Венецът се запазва до следващ Еньовден - може да се постави над входната врата, до икона или в спалнята.
5. Запечатване на ритуала:
* Изгорете една суха билка или ароматна смола (напр. градински чай, лавандула).
* Поблагодарете мълчаливо на природата, слънцето и деня.
Този ритуал съчетава древна символика с лична интуиция - без сложни догми, той работи с ритъма на природата и силата на намерението. Еньовден е празник не само на здравето, но и на връзката с вътрешния ни свят.

Диана БАЛКАНДЖИЕВА