Рубриката „Психология за всеки“ е предназначена да разяснява и прави достъпни различни теми от психологията за широката аудитория. В нея ще откривате статии, които разглеждат важни въпроси за личното развитие, подобряването на взаимоотношенията и методи за справяне с ежедневните предизвикателства. Тази рубрика има за цел да предложи подкрепа и насоки на всички, които искат да разберат по-добре себе си и хората около тях. Темите ще бъдат поднасяни на разбираем и практически насочен език, за да бъде психологията достъпна за всеки, който иска да обогати живота си и да се чувства по-свързан и устойчив.
„Вярвам, че психологическото познание е мощен инструмент за позитивна промяна“, казва Диана Балканджиева. Тя е магистър психолог и семеен терапевт. 
Базов психотерапевт по позитивна психотерапия и член на Дружеството на психолозите в Република България.
Преминала е обучения и специализации в областта на арт-терапията; семейни и бизнес констелации; консултиране при хранителни нарушения и емоционално хранене; НЛП (невролингвистично програмиране); работа с метафорични карти и коучинг за родители. 
За информация и контакт: телефон 0897 286 671 и https://dianabalkandjieva-psychologist.com/

През последните години статистиката за семействата и браковете в България (и глобално) показва тенденции на значителни промени, повлияни от социални, икономически и културни фактори. Ето някои ключови аспекти.
Намаляване на броя на сключените бракове
Според данни на НСИ, броят на браковете в България е намалял през последните десетилетия. Причини за това включват променящите се възгледи за съжителството без брак и по-късното встъпване в брак.
Възраст на първия брак
Средната възраст за сключване на първи брак се е увеличила. Жените обикновено сключват брак около 28-30 години, а мъжете - около 30-32 години.
Увеличаване на съжителствата без брак
Много двойки предпочитат да живеят на съвместни начала без официален брак. Тази тенденция се наблюдава особено сред младите хора.
Това съжителство често е свързано с по-гъвкави отношения и по-малко юридически и финансови задължения.
Увеличаване на разводите
Броят на разводите е стабилно висок или нараства. Основните причини включват различия в ценностите, финансови затруднения и липса на комуникация.
Средната продължителност на браковете преди развод е около 13-15 години.
Ниска раждаемост
България е сред страните с най-ниска раждаемост в Европа. Много семейства избират да имат по едно дете, а някои отлагат родителството или се отказват от него.
Увеличаване на самотните родители
Процентът на домакинствата, ръководени от самотни майки или бащи, нараства.
Това е резултат от увеличения брой на разводи и отглеждането на деца извън брак.
Промяна в ценностите
Все повече хора поставят акцент върху личностното развитие и кариерата, отколкото върху традиционния семеен модел.
Семейството - някога основен стълб на обществото и символ на сигурност, подкрепа и приемственост - в последните десетилетия губи позицията си на приоритет в живота на мнозина. Защо все повече хора избират да отложат или напълно да се откажат от създаването на семейство? И дали този избор идва без загуби? Зад привидната свобода на живот без семейни ангажименти стоят по-дълбоки психологически и социални последици, които често остават незабелязани.
В тази статия ще разгледаме основните фактори зад тази социална промяна и ще илюстрираме проблема с примери от реалния живот.
Промяна в ценностите на съвременното общество
Днес обществото насърчава индивидуализма и личностното развитие. Хората са мотивирани да търсят кариера, образование, финансов успех и лична свобода, като често това става за сметка на семейния живот.
Младата адвокатка Мария споделя: „В момента съм фокусирана върху кариерата си. Работя по 10-12 часа на ден, участвам в международни проекти и едва намирам време за себе си, камо ли за партньор. Семейството е важна ценност, но просто не е приоритет за мен в този етап от живота ми“.
Икономически и социални предизвикателства
Несигурността в икономическата среда също играе важна роля. Със съвременните високи цени на жилищата, образованието и здравеопазването, много хора се чувстват неподготвени финансово да поемат отговорността за семейство.
Александър, 32-годишен инжинер, каза: „Искам да имам семейство, но с наемите и заплатата ми едва свързвам двата края. Как да си позволя деца, когато дори не мога да купя собствено жилище? По-добре да остана сам, отколкото да създам семейство, което няма да мога да издържам“.
Страх от ангажименти и емоционални травми
Много хора имат негативен опит със семейните отношения - било то чрез собственото си семейство или наблюдавайки трудности при други. Разводите, конфликтите и липсата на стабилност плашат мнозина и ги карат да избягват дългосрочни ангажименти.
Ивелина, на 28 години, разказва: „Родителите ми се разведоха, когато бях на 10. Бях свидетел на постоянни скандали и напрежение. Честно казано, не съм сигурна, че вярвам в брака или в това, че хората могат да бъдат щастливи заедно“.
Алтернативни форми на съжителство
Съвременният свят предлага много алтернативи на традиционното семейство. Съжителство без брак, самостоятелно отглеждане на деца или изборът да не се създават деца са все по-разпространени. Социалните норми се променят и вече не е задължително да имаш семейство, за да се чувстваш пълноценен.
Петър и Анна живеят заедно от 7 години, но не смятат да се женят: „Бракът е просто формалност. Обичаме се, подкрепяме се, но не виждаме нужда от документ, който да го доказва. А за деца? Може би някой ден, но засега се наслаждаваме на свободата си“.
Влияние на медиите и социалните мрежи
Медиите често представят идеята за „идеалния живот“ като такъв, който е фокусиран върху приключения, пътувания, свобода и удоволствия. Тези послания оказват влияние върху младежите, които предпочитат да инвестират в преживявания, вместо в традиционни семейни структури.
Виктория, инфлуенсър на 25 години, е напълно откровена: „Пътувам по света, имам хиляди последователи и живея живота на мечтите си. Семейството? Това е за по-късен етап от живота ми, ако изобщо реша, че го искам“.
Промяна в ролята на жените
Еманципацията и равенството на половете дават на жените нови възможности за избор. Те вече не са задължени да следват традиционната роля на съпруга и майка, а могат да се фокусират върху кариера, образование и лични интереси.
Ралица, 34-годишна преподавателка, казва: „Моята майка се омъжи млада и пожертва мечтите си заради нас. Аз искам да използвам живота си, за да постигна целите си. Ако създам семейство, то ще е тогава, когато съм напълно готова“.
И все пак защо е добре да се създават семейства, въпреки обратната тенденция
Въпреки съвременните тенденции, при които все повече хора избират да живеят, без да създават семейство, стойността и ползите от семейството остават неизмерими. Семейството не е просто социална структура - то е източник на любов, подкрепа, стабилност и смисъл. Ето някои от основните причини защо е добре да се създават семейства, дори в свят, който се движи към индивидуализъм.
Емоционална подкрепа и сигурност
Семейството е мястото, където човек намира безусловна любов и приемане. В трудни моменти, то е котвата, която ни държи стабилни. Да имаш партньор, деца или близки роднини, на които можеш да разчиташ, е богатство, което не може да се измери с материални блага.
Без семейство хората често разчитат на приятелства или партньорства, които невинаги предлагат същата стабилност и дълбочина.
Представете си живот като дом без основи - красиво изграден отвън, но с липсваща стабилност. Семейството е именно тези основи, които поддържат сградата здрава и устойчива на бури.
Смисъл и дългосрочна перспектива
Семейството дава смисъл на живота и осигурява усещането, че принадлежиш към нещо по-голямо от самия теб. То изгражда мост между поколенията и създава основа за предаване на ценности, традиции и любов.
Социална подкрепа и взаимопомощ
Семейството не е само емоционален подслон, но и мрежа за взаимопомощ. Когато хората се обединят в семейство, те изграждат структура, която може да се справя с предизвикателствата на живота - от грижи за децата до подкрепа в старините.
Психологическа стабилност и щастие
Проучванията показват, че хората в стабилни семейства обикновено са по-щастливи и по-здрави. Семейството намалява усещането за самота, помага в борбата със стреса и осигурява усещане за принадлежност.
Семейството предлага уникална възможност за личностно израстване. То ни изправя пред предизвикателства, учи ни на търпение, състрадание и безусловна любов. Без него човек може да пропусне важни уроци за самия себе си и за живота.
Възпитание и предаване на ценности
Семейството е първото училище за децата. В него те се учат на любов, отговорност, уважение и съпричастност. Да бъдеш родител, е не само възможност, но и отговорност да предадеш на следващото поколение това, което смяташ за най-важно.
Липсата на семейство означава, че ценности, обичаи и знания не се предават нататък, което води до загуба на културно и емоционално богатство.
Живот без семейство е като книга, която никога не е прочетена докрай - съдържа истории, които остават скрити и никога не се предават на бъдещите поколения.
Човешката природа и нуждата от свързаност
Хората сме социални същества, а семейството е най-естествената форма на свързаност. Въпреки модерните технологии и онлайн комуникациите, нищо не може да замени топлината на истински близки отношения.
Възможност да обичаме и да бъдем обичани
Любовта, която изпитваме в семейството - към партньор, дете или родител - е уникална. Без нея човек губи възможността да изживее най-дълбоката и пълноценна форма на любов. Живот без обичта и близостта, които семейството предлага, може да остави чувство на самота и неудовлетвореност.
Животът без семейство е като градина, която никога не е засадена - потенциалът за красота и изобилие остава неизползван.
Защо семейството е важно днес
Създаването на семейство е не просто традиция или задължение - то е извор на радост, подкрепа и смисъл. В свят, който понякога изглежда нестабилен и несигурен, семейството остава остров на спокойствие и любов.
Когато избираме да не създаваме семейство, губим повече от ритуал или социална традиция - губим дълбоката връзка със самите себе си, с другите и със света. Семейството е пространство, което ни дава смисъл, идентичност и радост. То не е съвършено, но именно в неговите несъвършенства намираме възможността за истинско израстване и любов.
Да имаш семейство не е въпрос на задължение, а на избор, който обогатява живота по начини, които никоя кариера, материални блага или социални мрежи не могат да предложат. Въпреки трудностите, семейството е инвестиция в любовта и бъдещето.
Затова, дори в свят на индивидуализъм и свобода, семейството остава символ на най-дълбоките и красиви човешки взаимоотношения.

Диана БАЛКАНДЖИЕВА