СПА процедурите стават все по-търсени и предпочитани от туристите. Все повече различни и иновативни процедури се предлагат у нас и дават на гостите възможност да се насладят на спокойствие и пълно отпускане. 

В почти всички хотели и комплекси, които предлагат качествено обслужване и разнообразни услуги на гостите си, ще срещнете СПА зона. Въпреки това, услугите, различните СПА съоръжения и професионалното изпълнение е на различно ниво в различните локации. 

В следващите редове ще ви запознаем със 6 от най-предпочитаните и търсени СПА съоръжения. Ще разберете за ползите от тях върху тялото и организма и защо са толкова популярни и полезни.

 

Източник на изображение: FreePik.com

Сауна

Сауната е дървена кабина, затопляна от газов, или електрически нагревател и вулканични камъни, които задържат топлината. Температурите в сауната са между 70 и 100 градуса по Целзий. 

Ползите за тялото и организма от сауната са много. Чрез обилното потене, изхвърляте токсините от тялото си. Високите температури помагат на кръвоносните съдове да се разширят и по този начин подобряват кръвообръщението. 

Сауната помага също да се отворят порите и да се изчисти кожата от замърсявания и мъртви клетки, с което цялостния външен вид също се подобрява. Кожата ви става по-гладка и сияйна.

Редовното ползване на сауна стимулира производството на бели кръвни клетки и укрепва имунната система. Помага също и за по-дълбок и качествен сън и намаляне на напрежението и стреса. Сауната дори може да помогне за намаляне на телесното тегло, въпреки че не е заместител на редовната физическа активност.

Парна баня

Парната баня е била на почит в древен Рим и оттогава до днес си остава едно от предпочитаните СПА съоражения. Температурата в парната баня достига до 46 градуса по Целзий. Влажността в парната баня е 100% заради горещата пара, създадена от нагорещена вода, или парен генератор. 

Парната баня предлага много ползи за тялото и организма. Парата помага за отваряне на порите и изчистване на токсините и замърсяванията, а също подобрява и хидратацията и еластичността на кожата. 

Вдишването на топлата пара освобождава и разширява дихателните пътища и облекчава симптомите на настинки, алергии и синузити. Парната баня стимулира кръвообращението, разширява кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв към мускулите и органите. 

Освен физическите ползи, парната баня помага и да релаксирате и да се освободите от стреса и напрежението. С редовни посещения, можете да подобрите метаболизма си и да поддържате здравословно тегло.

Хамам

Хамама е известен като “Турска баня”. Обикновено хамам помещението е по-голямо от това на парната баня. В центъра на помещението е разположен “гьобек таси”, което в буквален превод означава “камък за масажи”. Този камък се нагрява, а температурата в помещението е около 42 градуса по Целзий. Влажността е между 40 и 60%. 

Влажността и топлината в хамама помагат за стимулирането на регенерацията на кожата и организма. Престоят в хамам подобрява също кръвообръщението, доставянето на кислород в организма и притока на кръв към мускулите и органите. 

При посещение в хамам ще усетите отпускане и облекчение на съзнанието и тялото си и ще се почувствате напълно регенерирани и освежени. Топлината и вражността създават спокойна и успокояваща атмосфера, която помага за релаксацията.

Процедурите в хамама, като масаж и ексфолиация, също допринасят за озарен външен вид и отпускане. 

Кални бани

Калните бани са възникнали преди хилядолетия и оттогава до днес са ползвани като лечебен и разкрасяващ ритуал. Минералите в калта подхранват кожата и подобряват цялостния и вид. Калта може да бъде нанасяна по тялото, или директно да се потопите в кален басейн. 

С лечение чрез кални бани се облекчават симптомите на артрит и други ставни проблеми, намаляват се възпаленията и се подобрява подвижността. Калта има антибактериални и противовъзпалителни свойства, които помагат и при лечението на акне, екземи и псориазис. Минералите в калта стимулират имунната система и подобряват общото физически здраве. 

Редовното подлагане на кални бани подобрвяа също и качеството на съня. Важно е все пак, лечението с кални бани да се прилага умерено и да е съобразено с индивидуалните ви нужди и здравословното ви състояние.

Vitality pool

Vitality pool е официалното име на съорйжението, което повечето от нас познаваме като “джакузи”. Vitality pool поддържа температура около 38 градуса по Целзий и работят като изтласкват подводен въздух под налягане към телата на хората, които са вътре. С това се подобрява кръвообръщението и се постига ефект на масаж.

Хидромасажните дюзи, изхвърлящи масажната водна струя под водата осигуряват облекчаване на мускулните болки и подобряват подвижността на ставите. Vitality pool-ът е подходящ за възстановяване след физическо натоварване, понеже ускорява възстановяването на мускулите е намалява риска от травми.

Лакониум

Широко разпространено и използване в римската епоха съоръжение. Лакониумът представлява топла керамична стая, с температура около 42 градуса по Целзий. В нея, посетителите релаксират върху удобни, ергономични, керамични шезлонги. Стените, пода и пейките се нагряват постоянна, за да помогнат на топлината да проникне в тялото.

Лакониума предлага перфектната атмосфера за пълна релаксация и качествена почивка. Топлината стимулира производството на бели кръвни телца и подобрява имунитета и общото здравословно състояние. 

Посещенията в лакониума са полезни и за облекчаването на остри риспираторни заболявания, или заболявания на дихателните пътища.