Йогата може да даде енергия на жени, преживели рак на гърдата.

Само три месеца след практикуване на йога пози, правилно дишане и медитация, половината от жените усещат намаляване на умората. Американски учени смятат, че нищо не е по-евтино и ефикасно от йогата, която може да е от огромна полза за жените с рак на гърдата.

Това заболяване е най-често срещаният вид рак във Великобритания, където се диагностицират по 50 случая годишно. След изтощителното лечение пациентките могат да се чувстват преуморени месеци или дори години след края на химиотерапията.

Изследователите от Университета на щата Охайо проучили над 200 жени, които са преживели рак на гърдата. Половината от тях присъствали на 90-минутни занимания по йога два пъти седмично и практикували у дома, когато можели.

Три месеца след часовете по йога умората започнала да изчезва. 57% от жените, които ходели на йога, признали, че с всеки ден се чувстват все по-енергични. Резултатите показват още, че колкото повече практикувате йога, толкова по-добри резултати можете да постигнете.