Силвия Събева е практикуващ терапевт с над 15 години опит. Провежда Рейки, масажи, козметични и оздравителни услуги и терапии.
Подпомага за благоприятното оздравяване или постигането на желание на всеки, който лично поиска това от нея.
В Русе ще я намерите на ул. „Пенчо Славейков“ 6 /до Американското пазарче/, тел. 0888 996 889.
„Здраве и красота със Силвия“ е специалната й рубрика за читателите на вестник „Утро“.
Студът и студотерапията /криотерапия/ се използват от хилядолетия за лечение и здраве. Това е най-бързият и ефикасен начин за премахване на болки в тялото, спиране разпространението на инфекции, за подобряване на кръвната и лимфна циркулация
Студотерапията повишава имунитета, подобрява метаболизма, лекува физически и психически проблеми, помага за добрия сън и подобрява нервната система, повишава жизнената сила и енергия на цялото тяло, спира развитието на ракови клетки, подобрява паметта, помага при мускулни и ставни болки, артрит и други.
Как да използвате студа в ежедневието
Освен в специализирани заведения всеки човек може да приложи студотерапия в домашни условия.
Вижте някои от методите, които може да използвате през зимата и целогодишно, за закаляване или за профилактика и лечение.
Метод през зимата
Лесен и ефикасен начин за премахване на болки в тялото - ставите и мускулите и за постигане на най-голям ефект от всички ползи на студа /виж горе/ може да направите през зимата, или при минусови температури на въздуха под 0 градуса.
За целта - както сте облечени, докато сте били на топло и сте затоплени, излезте и останете на вън, на студ за кратко време, докато тялото ви започне да трепери. Останете така, докато треперите около 2-3 мин, след което влезте на топло и направете кратък, но интензивен масаж на цялото тяло. Най-важното в този метод е да постигнете треперене на тялото.
Ако не се получи, няма да постигнете резултатите, и може да изберете друг от методите.
Методи през цялата година
Един от начините за това е с холандски душ - редува се обливане на тялото със студена и гореща вода, като се завършва със студена.
Разновидности на този метод са посещение на сауна, последвано от излизане на студ или обливане със студена вода. Или потапяне на тялото в басейн или вана с гореща и студена вода за 2-5 минути, като се редуват и се стои от 2 до 5 минути. Във всяка и се завършва със студена.
Тези методи са ефикасни също и при редица други заболявания, като проблеми в носа и гърлото,подобряват общото здравословно състояние, нервната система, повишават тонуса, имунитета и др.
Хубаво е винаги след това да завършвате с прием на топла вода или чай и с масаж на тялото.
Студът е също прекрасно средство за:
- дезинфекция на дрехи, обувки, тъкани, бижута,
- пречистване на жилищното и работното пространство,
- премахване на вируси и паразити от тялото и аурата,
- подобряване на мислите и чувствата.
Закалителните процедури и профилактиката със студ се съчетават прекрасно с методите, които прилагам за красота и трайно подобряване на здравето и самочувствието като козметичните процедури, масажите и рейки сеансите.