Сълзите намаляват шанса за алергии, успокояват болката при артрит и като цяло засилват имунната система. Наскоро беше доказано, че мъжете, които плачат имат и много по-високо самочувствие, от тези, които крият навлажнените си очи.
Учените открили, че пациенти, които страдат от автоимунни заболявания като ревматоиден артрит изпитват много по-слаба болка, ако плачат. Симптомите са по-силни при хората, които мислят, че сълзите са признак на слабост.
Експертите твърдят, че плачът е естествена защита на организма срещу хормоните на стреса, които вредят на тялото ни. То повишава нивото на хормона на щастието окситоцин и ни кара да се почувстваме по-добре.