Нетрадиционното лечение е много по-евтина алтернатива на останалите методи за намаляване на болката. Важното е да се фокусирате върху техниката на дишане и телесните си усещания. Освен това медитацията намалява чувството на тревожност и депресия.
Успокояващият й ефект помага на всички, страдащи от стрес, възпалителни заболявания и астма. Преимущество пред таблетките е липсата на зависимост, каквато се появява при приемане на лекарства.
Това е много по евтин и приятен начин да се отървете от болката без никакви странични ефекти. При по-тежки случаи медитацията може да бъде допълнение към стандартното лечение.